El más rápido de la pérdida de peso Dieta Plan - 10 libras en 3 días por un menú de dieta simple

Si usted está buscando el plan de dieta para perder peso más rápido, aquí está el menú de tres días la dieta que me hacen perder 10 libras en sólo 3 días.

Capitulo I

- Desayuno: té o café sin azúcar, la mitad de un pomelo, soja cocido al horno en salsa de tomate y 1 rebanada de pan tostado de trigo integral.

- Almuerzo: té o café sin azúcar, 4 onzas de atún en conserva y una rebanada de pan tostado de trigo integral.

- Cena: 2 rebanadas de jamón, 4 onzas de brócoli cocido, 4 onzas de remolachas hervidas, y 4 onzas de helado de vainilla.

Diia 1.

- Desayuno: té o café sin azúcar, 1 rebanada de pan integral, 1 huevo cocido, y la mitad de un plátano.

- Almuerzo: té o café sin azúcar, 5 piezas de galleta salada, y 4 onzas de queso cottage.

- Cena: 2 rebanadas de jamón, 4 onzas de brócoli cocido, 4 onzas de zanahoria hervida, la mitad de un plátano, y 4 onzas de helado de vainilla.

Diia 1.

- Desayuno: té o café sin azúcar, 5 trozos de galleta de sal, 1 rebanadas de queso cheddar, y la manzana 1.

- Almuerzo: té o café sin azúcar, 1 huevo cocido, y 1 rebanada de pan tostado de trigo integral.

- Cena: 4 onzas de atún en conserva, 4 onzas de remolachas cocidas, 4 onzas de brócoli hervido, la mitad de un melón, y 4 onzas de helado de vainilla.

Usted puede pensar que esto se parece demasiado bueno para ser un menú de dieta para el plan de dieta para perder peso más rápido, pero estos alimentos parecen tener algún tipo de reacción química entre sí, y hacer de su cuerpo a quemar la grasa más eficientemente. Así que si usted sigue estrictamente este menú sin otro condimento de pimienta y sal, que debe perder 10 libras en 3 días como yo.